SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mono kre

  • Redukcyjka potem rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2009-03-29 22:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja & rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-03-29 20:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-03-29 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 tyg metki nastepne 6 to odzywki.. Mono olipmu -ok 400g (DT/5na czczo i 5 po treningu, DNT/ 5 na czczo) noi CP 665g (jedna porcja tzn 9.5 g bede bral do kazdej porcji mono czyli DT/9.5 naczczo i po treningu, DNT/ 9,5 na czczo) i tak jak normalny cykl kre jakies dextro czy carbo do kazdej porcji i 1 tabs tauryny 1500 gdyz CP zawiera juz 1 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2007-08-20 12:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zastanawiam sie co jeszcze dorzucic do kre-alkalyn olimpu i mutanta masa pvl myslalem nad jakimis anykatabolikami typu bcaa, glutamina ewentualnie zma dieta w miare mozliwosci bedzie, z cyklow kreatynowych wczesniej bylo tylko mono vitalmaxa wszystkie porady, sugestie i propozycje mile widziane a moze cos zamiast tego kre-alkalynu i mutanta?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2008-10-26 22:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO+KA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zastanawiam sie nad kupnem KO+KA ale mam wątpiwości bo prawie zawsze na cyklach mam spuchnięty ryj Robiłem cykle już z : mono - spuchnięty ryj nitroII - jeszcze gorzej Kre-alkalyn - ryj w normie , zero spuchnięcia w porównaniu do zwykłego mono Nie che tego puchnięcia i tu pytanie jakie substancje sprzyjają ,,puchnięciu''??. Po zwykłym mono [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-11-25 15:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro + kre alkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie odnosnie suplementow mam 64 kilo 187 cm cwicze juz 8 miesiecy. bralem mono kreatyne ale duzo na niej nie uroslem. Teraz kupilem nitrobolon 2 i kre alkalyn do tego chce dokupic fast gain bo slyszalem ze to najlepsza masówka. Jak myslicie jak brac nitro 2 i kre alkalyn? myslalem zeby brac rano przed posilkiem 2 kapsolki kreta przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-04-15 18:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie połączenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wlasnie o takowe? Kto probował? i jakie efekty? Prosiłbym o opinie i jakies rady. A wracajac do połączenia mam kilka propozycji: 1.Nitro II + kre-alkalyn 2.Nitro II + mono ( czy lepszy jabłczan) 3.Xpand + kre-alkalyn 4.Xpand + mopno (lub jabłczan ) Prosiłbym o jakies opinie co byłoby lepsze no i jak połączyć. Dodatkowo do cyklu bedzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-07-27 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15. Olimp Chela Cynk kaps. 16. Olimp Lecytyna forte kaps. 17. Olimp Taurine Mega Caps 18. Olimp HMB kaps. 19. BSN NO-xplode proszek 20. Olimp Kre-alkalyn i nie otwarte mono kaps. 7) stosowane wcześniej spalacze = jak wyżej 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych 9) ilość dni wolnych od kreatyny = 0 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2011-09-27 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<KUPIE SPORO SUPLI !!!>>>

    Temat
    Targowisko

    [...] Authority ( proszek ! ) - Monohydrat Kreatyny Vitalmax 300g ( proszek ! ) - L-glutamine Trec T6 200g ( proszek ! ) - do tego dojdzie jeszzce kilka supli ( najpewniej kre-alkalyn albo mono 0 najlepiej jakby ktoś miał cały komplecik :] chętnie z jakąś zniżką albo gratisem :] kontakt gg : 6536910 Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2006-08-19 17:51:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2006-08-19 17:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjeść czy nie zjeść :P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    po wcześniejszych cyklach zostało mi ok. 150g mono z inkospor i 26 kaps kre-alkalynu oplimpa 750mg,niedługo zaczynam cykl storm+shock. moje pytanko to czy opłaca sie w jakiś sposób te "ostatki" wszamać z tym cyklem czy zostawić to sobie na przyszłość?? tak się zastanawiałem że to może być fajna sprawa dokupić troche kre-alkalynu i zjeść ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2008-02-16 15:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora opcja kreatyny bedzie najlepsza??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kre alkany 2500 mega caps CP+ mono 300g z vitalmaxa mono 300g z vitamlmaxa + agrinina zeby pompa byla jabol z aktivity TCM czy TMC jakos taki jest skrot 300caps czy poprostu samo 300g mono Prosze uwzglednic tez cene bo niektore opcje sa drozsze a niektore tansze. Pisze dla czego inne odpadly a dla czego akurat ta wybraliscie. Mam 5 kg gain bolica [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2006-10-15 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efx Kre-Alkalyn PRO + BX Crester.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Kupiłem Kre-Alkalyn PRO z firmy EFX,a Crester dostalem.Mam pytanie odnosnie dawkowania,nie wiem czy to prawda ze niby 2 kapsy tego kre-alkalynu odpowiadaja 10g mono,fakt jest taki ze chwala za oceanem.Więc chcialem laczyc tak: DT: rano 2KA przed treningiem 4KA po treningu 5CR DNT: rano 2KA w godinach tr:5 CR Nie wiem czy to dobre [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-12-30 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje na 2gi cykl co wybrać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Planuje kolejny (2gi) cykl niedługo. Pierwszy był na mono. Chciałbym teraz spórbować czegoś nowego. Poczytałem sporo i stworzyłem takie oto połączenia. Które z nich byłyby najlepsze: 1. 2xCP 2. CP + Kre-Alkalyn lub TCM 3. CP + XP 4. XP + Kre-Alkalyn lub TCM Prosiłbym także o krótkie uzasadnienie ;P Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-01-05 10:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie, co radzicie na 1 cykl z kreatyna? mono czy kre-alkalyn? i czym rozni sie kre-alkalyn z olimpu z tym z efx? trening pod katem siatkowki (3x w tygdoniu trening na sali, wystarczy na nogi?) + gorne partie w domu z gory thx za rady

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2007-10-05 14:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens czy poczekac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aby bylo na 2 cykle(7-8tg) do wiosny) A przed zrobic cykl na tcm badz tcm+cell pump zaczynaac wrzesien/pazdziernik Jak myslicie jak bedzie najlepiej czy zaczac od cykli mono+tcm tcm/cm3 + KA/CP CP + NitroII i dopiero pozniej wziasc sie za produkty Universala czy zrobic cykl tcm/cm+cp a na nastepne pojda Universala(chociaz nie wiem jakby bylo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2007-08-12 22:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Kre-Alkalyn - dosc dziwne!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowaniu Kre-Alkalyn jest napisane ze:DT: 2kaps na czczo 1kaps przed treningiem DNT: 2kaps na czczo 1kaps po poludniu JESLI chodzi o 1500mg nie sadzicie ze to nie za malo przeciez to jest mono ,,buferowane" czyli powinno byc dawkowane jak Mono w treningowe 10gram Jak wy dawkujecie??.. pozdro ciekawi mnie to bo chce sobie kupic ten stuff

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13743 Data: 2006-06-05 18:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre alkalyn - jakie transportery?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Krotkie pytanko: czy do kre-alkalyn musze brac jakies dodatkowe transportery jak do zyklego mono? I jeszcze jedno: czy z kre alkalyn mozna laczyc no-boostery? Dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2006-09-21 21:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie Czy jest sens przedluzac cykl na mono + CP kre-alkalynem?? dodam ze pomimo dobrej diety treningu i regeneracji nie miałem efektów na tym zestawie i chcem dorzucic kre co wy na to?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2006-04-25 15:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 tyg metki nastepne 6 to odzywki.. Mono olipmu -ok 400g (DT/5na czczo i 5 po treningu, DNT/ 5 na czczo) noi CP 665g (jedna porcja tzn 9.5 g bede bral do kazdej porcji mono czyli DT/9.5 naczczo i po treningu, DNT/ 9,5 na czczo) i tak jak normalny cykl kre jakies dextro czy carbo do kazdej porcji i 1 tabs tauryny 1500 gdyz CP zawiera juz 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2007-08-20 12:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)